羅馬洋甘菊精油
洋甘菊

羅馬洋甘菊精油的45種功效

常見的洋甘菊有羅馬洋甘菊和德國洋甘菊二種。

雖然羅馬洋甘菊和德國洋甘菊同樣具有卓越的鎮靜安撫功效,但是羅馬洋甘菊在舒緩皮膚發炎、消除焦慮、急躁等負面情緒方面,以及在對抗女性的月經及更年期問題上特別有效。

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羅馬洋甘菊Roman Chamomile

學名:Anthemis nobilis/Chamaemelum nobile

科屬:菊科Compositae黃春菊屬

萃取:蒸餾自花朵,有蘋果般的香味。

特質:淺黃色

屬性:陰

揮發度:中板

化學成分:甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、天藍烴

精油主產國:比利時、保加利亞、英國、法國、匈牙利、義大利、智利、摩洛哥

化學屬性:酯類

香味特徵(花香調):像蘋果般的酸甜香味,還帶有香草的青草澀味,散發著清新但富含深度的香味。

香味強度:中至微強

注意事項:

1.對於菊花科有過敏體質的人請小心使用。

2.具通經效果,所以懷孕前四個月、生產期前後的婦女應避免使用。

3.勿高濃度使用。

4.傷口紅腫應冷敷使用。

5.勿與艾草類精油弄混(色澤相同)。

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栽種與採集

德國洋甘菊為一年生草本植物,而羅馬洋甘菊則為多年生草本植物。二者外型相似,不易分辨,但是羅馬洋甘菊的高度可以長到六十公分。

羅馬洋甘菊精油也是高價的精油,理由有二:

栽種不易

羅馬洋甘菊是很難重的嬌貴植物,長相纖細,穩重紮根,須細心呵護。

羅馬洋甘菊的佔地能力很強,有羅馬洋甘菊在的土地,沒有野草的生存空間。

喜歡涼爽的溫帶氣候。

喜歡鉀肥。

害怕磷肥過量。

害怕風霜。

害怕潮濕。

採集不易

由於羅馬洋甘菊大約40-60公分高,只靠人工跪地採收,所以精油並不便宜。

市面上流通的羅馬洋甘菊精油經常是先由比利時栽種,再由法國蒸餾而成。

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羅馬洋甘菊的功效

主要效用:抗過敏、抗發炎、抗痙孿、類雌激素(女性荷爾蒙)功用、治癒傷口

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免疫系統

1.羅馬洋甘菊可以改善體質,強化免疫系統。

「過敏性體質,乃免疫系統太亢奮,動輒過度反應所導致,羅馬洋甘菊可收斂安撫,很適合以低劑量(2%)長期日常保養,用來改善體質,循序漸進地教育免疫系統,對外界變化做出適度反應。」《植物人格全書》

呼吸系統

1.(漱口)羅馬洋甘菊可以改善口腔膿腫。

2.(漱口)羅馬洋甘菊可以改善扁桃腺炎。

3.羅馬洋甘菊可以改善喉嚨感染。

4.(按摩或泡澡)羅馬洋甘菊可以改善過敏。

5.羅馬洋甘菊可以舒緩花粉熱。

6.羅馬洋甘菊可以舒緩氣喘。

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神經系統

1.(香薰和擴香)羅馬洋甘菊可以改善神經方面的障礙。

2.(香薰和擴香)羅馬洋甘菊可以改善頭痛。

3.(香薰和擴香)羅馬洋甘菊可以改善偏頭痛。

4..羅馬洋甘菊可以緩和牙齒痛。

5.(按摩或泡澡)羅馬洋甘菊可以改善吸毒成癮。

生殖系統

1.羅馬洋甘菊可以幫助克服經前症候群。

2.羅馬洋甘菊可以改善生理痛。

3.(按摩或泡澡)羅馬洋甘菊可以改善產後憂鬱症。

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消化系統

1.(按摩或泡澡)羅馬洋甘菊可以改善腹絞痛。

2.羅馬洋甘菊可以改善膽囊問題。

3.(按摩或泡澡)羅馬洋甘菊可以改善食慾不振。

4.(按摩或泡澡)羅馬洋甘菊可以改善大腸的失調狀況。

5.羅馬洋甘菊可以改善消化不良。

6.羅馬洋甘菊可以改善便祕。

骨骼

1.(按摩或泡澡)羅馬洋甘菊可以改善關節炎。

肌肉

1.(按摩或泡澡)羅馬洋甘菊可以改善背痛。

2.(按摩或泡澡)羅馬洋甘菊可以改善肌肉痛。

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皮膚

將曬乾的羅馬洋甘菊研磨成細粉末,調和蜂蜜、黏土,或加入日常使用的保養品中,用來敷臉或敷傷口,較果極佳。

1.(調霜或乳液)羅馬洋甘菊可以改善曬傷。

2.(調霜或乳液)羅馬洋甘菊可以改善灼傷。

3.(冷敷)羅馬洋甘菊可以緩和傷口紅腫。

4.(調霜或乳液)羅馬洋甘菊可以改善乾燥肌膚問題。

5.(調霜或乳液)羅馬洋甘菊可以安撫面皰。

6.(調霜或乳液)羅馬洋甘菊可以改善濕疹、疹子。

7.(調霜或乳液)羅馬洋甘菊可以改善皮膚炎。

8.(調霜或乳液)羅馬洋甘菊可以改善皮膚敏感狀況。

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心理

1.羅馬洋甘菊能幫助人重新振作,走出負面情緒。

2.(香薰、按摩或泡澡)羅馬洋甘菊可以改善失眠。

3.羅馬洋甘菊經常被運用在心理治療上。

羅馬洋甘菊在芳療中代表「挖出最深沉的恐懼,放在陽光下溶解。」

「因為含有倍半萜內酯、倍半萜醇,帶來讓人平衡的能量,適合安撫那些心裡還像個孩子,動輒大哭大笑、容易受傷,對遭遇事物『過度詮釋』的大人們。」《植物人格全書》

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嬰兒

「羅馬洋甘菊擅長安撫與保護,是著名的寶寶用油。」《植物人格全書》

羅馬洋甘菊運用在嬰兒身上時,劑量要稀釋到極低。

1.羅馬洋甘菊可以幫助嬰兒退燒。

2.羅馬洋甘菊可以舒緩嬰兒的皮膚搔癢。

3.羅馬洋甘菊可以舒緩嬰兒的焦躁不安。

4.羅馬洋甘菊可以用幫助長乳牙的嬰兒。

5.羅馬洋甘菊可以舒緩嬰兒的肚子痛。

6.羅馬洋甘菊可以舒緩嬰兒的拉肚子。

7.羅馬洋甘菊可以舒緩嬰兒的胃痙攣。

8.羅馬洋甘菊可以舒緩嬰兒的脹氣。

9.(調霜或乳液)羅馬洋甘菊可以改善尿布疹。

10.(調霜或乳液)羅馬洋甘菊可以改善嬰兒的睡眠問題。

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質感描述

羅馬洋甘菊精油和德國洋甘菊精油都有蘋果般的香味,但是羅馬洋甘菊顯得比較清爽和甘美,香味介於青草與蘋果之間,具有一定的濃郁度。

羅馬洋甘菊精油觸感如水般清爽。

羅馬洋甘菊精油顏色為淡黃色。由於顏色與艾草類精油相同,所以應注意不要誤認。

適合調配精油

關於羅馬洋甘菊精油和那些精油比較適配,各家說法不一。

適合搭配精油:「佛手柑、快樂鼠尾草、茉莉、玫瑰、薰衣草、天竺葵」《精油全書-芳香療法使用小百科》

適合搭配精油:「佛手柑、依蘭依蘭、茉莉、玫瑰、薰衣草、雪松、玫瑰草(馬丁香)、蜜蜂花(檸檬香草)」《芳療植物圖鑑聖經》

適合搭配精油:「快樂鼠尾草、依蘭依蘭、玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花、馬喬蓮、雪松、乳香、花梨木」《香氣王國-精油健康療法》

參考資料

  1. Melissa Studio《精油全書-芳香療法使用小百科》,商周出版,2002.6.1
  2. Gabriel Mojay《花草能量芳香療法》,生命潛能文化事業有限公司,2006.8
  3. 陳為聖《香氣王國-精油健康療法》,字河文化出版有限公司,2009.8
  4. 佐佐木熏《芳療植物圖鑑聖經》,養沛文化館,2015.9
  5. 溫佑君《植物人格全書》,商周出版,2009.9.1

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